wszystko o

Wszystko ładnie, pięknie , tylko do cyklu na kreatynie nie mam i nie będe mieć białka .... pytanie: Trening, carbo, kretka, tauryna....... a gdzie mam wsadzacic puche tunczyka? Gdzies 25 (no 30) minut po kreatynie moge zjesc, czy czekac te zalecane 45 Aha, mam wiecej kretki, to w dni nietreningowe brac tez 10 (2x5g rano,wieczor) czy jednak [...]

siemanko mam 17 lat cwicze 0,5 roku 174cm 65kg od maja mam przerwe ale od lipca dalej ruszam ale juz tak fest powaznie dobry trening dobra dieta i chce kupc sobie odzywki Gainer MCT 3kg oraz Kreatyna Hi-Teca 200 kapsulek czy to wszystko da efekt duzy????????

[...] Strong-Man dla amatorów , chcemy wyłonić 10 "silnych" którzy będą walczyli o podium i puchary/nagrody/satysfakcję Będziemy sie starali wzorować na Siłacze Strong-man wszystko organizowane przez naszą siłownię i pana Józka no i jacyś sponsorzy tez sie powinni pojawić mamy zapewniony sprzęt nagłasniajacy muzę etc.. Radio Elka or Plus i [...]

[...] przykladu, jeden z moich znajomych zostal kiedys oskarzony o pobicie, po paru miesiacach postepowanie zostalo umozone i sprawa zostala zamknieta. Pare lat pozniej staral sie o przyjecie do firmy i wlasnie przez ta sprawe go nie przyjeli. Tak jak pisalem wczesniej, jesli chca to znajda, wszystko zalezy od osoby prowadzacej "nabor".

Sklepik SFD ma coraz wieksze braki, wiele odzywek mimo ze mialo wziecie nie jest sprowadzana i uzupełniana..moze to swiadczy o tym ze sklep chce juz wszystko wysprzedac bo koniec jest nieunikniony? LOL czarno to wygladą Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-05-25 19:17:17

[...] na jakies konkretne barwniki, to albo Ci sie smak od razu spasuje, albo po jakims czasie sie przyzywczaisz. 6.masz soga dziekuje :) Dodam od siebie, ze bialko to nie wszystko. Warto by jeszcze kupic gainer oraz carbo. A w ogole podstawa jest dieta i to od niej powinienies zaczac. Ale jakby nie bylo to bialko to dobra rzecz i warto [...]

[...] na dzień dzisiejszy niema On warunków do zorganizowania jednodniowej imprezy na około 150-200 osób. Myślę że jest to tylko stan przejściowy. Pawlik naprawdę jest fanatycznie nastawiowy do tej dyscypliny,i zrobi wszystko żeby było jak najlepiej dla zawodników. POZDROWIENIA I MYŚLĘ ŻE SPOTKAMY SIĘ W SOBOTĘ W CHORZOWIE. OCZYWIŚCIE NA STARCIE

UwE to jest cykl dla poczatkujacych i do niego ma sie stosowac i temperature mierzyc jak bedzie zaysoka to wiadomo ze nie bedzie wchpdzil wyzej tlyko zostanie na tej dawce....a po drugie po masie mu nie powiem ile ma brac bo to zalezy od organizmu micen nie mam nr. bo winde instalowalem i listy kontaktow nie mam wiec odezwij sie z laski swojej :) [...]

UwE to jest cykl dla poczatkujacych i do niego ma sie stosowac i temperature mierzyc jak bedzie zaysoka to wiadomo ze nie bedzie wchpdzil wyzej tlyko zostanie na tej dawce....a po drugie po masie mu nie powiem ile ma brac bo to zalezy od organizmu Kumpel wazyl 86 kg i wlail po 3,5 tablety a ja wazylem 98 kg i 2,5 to dla mnie masakra byla Wiec [...]

ehehehehe andi kupil pierwsze buty do kosza w zyciu i juz chlopak nie wie co sie dzieje i w ogole przezywa wszystko jak dziecko, bez obrazy spamerze z tego co sie orientuje to 2chi to buty na sale. I nie gadaj o jakiejs roznicy miedzy betonem a asfaltem heheheheh nie ma zadnej jesli nie szkoda ci butow to mozesz chodzic w nich wszedzie. Ja od [...]

[...] i trening brzucha zajmowal mi jakies 45 - 60 minut, i tak cwiczylem moze 3 miesiace, dwa lata temu.Potem staralem sie normalnie cwiczyc, te 3 - 4 razy w tygodniu.Oczywiscie wszystko było dla mnie testami, testowalem sam na sobie... no ale teraz efekty tego są i jestem bardzo zadowolony. Chociaz do konca nie wiem co pozwolilo mi na wypracowanie [...]

Witam! Mam zamiar kupić kilka odżywek i zastanawiam się czy to dobry zestaw na siłę i masę mięśniową oraz jak dawkować to wszystko.Prosiłbym specjalistów aby rozpisali mi cykl brania poniższych suplementów oraz na ile czasu suplementacji wystarczy mi ten zestaw: ANABOLIC AMINO 2300 - 110 tabl. L-GLUTAMINE 4000 - 100 kaps. D-RIBOSE POWDER - [...]

Seewy, jedyna metoda aby być tu obecnie i nie sfiksować z frustracji na widok tego co się dzieje to zlewać wszystko na obraz i podobieństwo właściciela. To jakaś paranoja aby użytkownikom zależało bardziej niż właścicielowi na kondycji forum. Apeli o rozmaite działania było już wiele, niestety nic w praktyce z nich nie wynikło, nie może więc [...]

No i dobrze. Wszystko co piszesz to prawda. Ale jak cwiczyli kulturysci przez tyle lat? Poza tym zwroc uwage, ze czlowiek, ktory jest rozdymany jak amerykanski kurczak pokowany sterydami jest kaleka. A tak to walsnie wyglada. Niedawno czytalem post koleisa, ktory wazy ponad setke, wyciska jakies spore ciezary i nie potrafi zrobic 30 pompek [...]

[...] pojęcia co to sa tradycyjne sztuki walki a po drugie nie napisałem że sie nauczyłem po roku walczyć tylko nauczyłem sie lepiej walczyc niż w tej waszej Pszczynie gdzie jest wszystko a w rzeczywistości nie można sie nic nauczyc. I gościu nie pier.dol że jestm nadfighterem bo załoze sie ćwicze bardziej z głowa niż ty, bo znam osoby co ćwiczą [...]

[...] tej samej tematyce, uznany za "konkurencje" chcialbym cos napisac. Macie racje ze forum tworzy spolecznosc, ale administrator jest glowa tej spolecznosci i musi to wszystko nadzorowac. SFD ma juz kilka ladnych lat, wiele wzlotow, stagnacji i upadkow. Niewatpliwe jest liderem wsrod wszystkich takich serwisow. Sa 2 powody - Mateo zaczal [...]

[...] Aktualne dane: prawie 18lat, 180cm, 65kg, prawie rok silki. Zrobie ten "cykl" bez kreatyny, ktora mialem zamiar brac przez wakacje, ale jednak zrezygnowalem. PS2. Sprzydaloby sie jednak rozlozyc to wszystko na 5 a nie 4 posilki... tylko jak? PS3. Heh... wszystko wyglada pieknie tylko zeby rodzinka sie nie wkurzyla, ze za duzo robie zamieszania

[...] od tego, ze dotychczas nigdy nie cwiczylem, jedynie w okresie letnim robilm brzuszki, ale z marnym skutkiem. Gram jednak czynnie w koszykowke, wiec z moja kondycja jest wszystko wporzadku, ale postanowilem zabrac sie za trening silowy a moim glownym a w zasadzie jedynym celem jest wyrzezbienie ladnej, podkreslajacej miesnie sylwetki. Mimo [...]

[...] pozadne karate ale niestety wiecej jest tych ktorzy nastawieni sa na nauke waki sportowej w kyokushin glowny problem to brak uderzen na twarz w walce sportowej i znowu wszystko zalezy od trenerow wiekszosc jest nastawiona na walke sportowa i uderzenia na twarz sa pomijane ale nie wiem jak to jest w przypadku shotokanu ale w kyokushin widac [...]

Wszystko bylo by luz, nawet gdyby forum przechodzilo srogi kryzys MatEO mógłby o tym napisac, najbardziej mnie w****ia ze on codziennie forum przeglądą i nie raczy nawet odpisać... Jakryc nie idź.